sẽ đam mĩ

Image 1 of

sẽ đam mĩ- Phim bom tấn có đủ cả Thứ ba, chậm rãi có thể kết hợp với hô hấp, phát huy tác dụng bảo tồn sức khỏe. Chúng ta biết rằng Taijiquan rất coi trọng sức mạnh của thở ra và thở ra, không ngờ phương pháp thở ra lại thần bí như vậy, về mặt hô hấp, nó yêu cầu thở bằng bụng, tức là thở sâu, thở ra và hít vào trong một thời gian dài thời gian-động tác thở ra hướng ra ngoàiVâng, khi hít vào, chuyển động được rút vào trong. Chỉ khi bạn thực hành chậm lại, bạn mới có thể hài hòa với hơi thở dài và hơi thở sâu có lợi cho sức khỏe của bạn.